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　　中国体育教练员 2019 年第 27 卷第 4 期 冰球训练冰球运动损伤特征及防护研究郝文鑫 ， 陈亮（ 福建师范大学 体育科学学院 ， 福建 福州 350117 ）摘要对冰球运动员损伤的部位 、 、 类型 、 、 致因及防护等相关研 究进行梳理 , , 发现 : : 冰球是一项损伤风险较高的冬季项目 ， ， 运动员 损伤率低于格斗对抗类项目 ， ， 高于隔网对抗类项目 ； ； 运动员损伤 高发部位为头 、 、 面 、 、 肩 、 、 手 / 手腕 、 、 膝 、 、 足 / 脚踝 ； ； 运动员撞伤的发病 率最高 , , 腰背肌肉筋膜炎等慢性伤病较频发 , , 脑震荡 、 、 骨折等是冰 球运动员较为关注的急性损伤...

　　中国体育教练员 2019 年第 27 卷第 4 期 冰球训练冰球运动损伤特征及防护研究郝文鑫 ， 陈亮（ 福建师范大学 体育科学学院 ， 福建 福州 350117 ）摘要对冰球运动员损伤的部位 、 、 类型 、 、 致因及防护等相关研 究进行梳理 , , 发现 : : 冰球是一项损伤风险较高的冬季项目 ， ， 运动员 损伤率低于格斗对抗类项目 ， ， 高于隔网对抗类项目 ； ； 运动员损伤 高发部位为头 、 、 面 、 、 肩 、 、 手 / 手腕 、 、 膝 、 、 足 / 脚踝 ； ； 运动员撞伤的发病 率最高 , , 腰背肌肉筋膜炎等慢性伤病较频发 , , 脑震荡 、 、 骨折等是冰 球运动员较为关注的急性损伤 ， ， 对青少年影响较大 ； ； 致伤因素主 要包括滑行中的身体阻截 、 、 违反规则 、 、 滑行致伤等 。 。关键词 冰球运动 ； 损伤特征 ； 预防冰球在北美既是一项大众化的运动项目 , 更是高度 职业化的项目 , 是美国四大职业体育联盟之一 。 相比之 下 , 冰球项目在我国亟待发展 , 我国女子冰球队曾在 20 世纪 90 年代获得冬奥会第 4 名 , 被列为我国备战 2022 年冬奥会重点项目 * 1 + &研究显示 , 冰球可以提高团队凝聚力 、 领导能力 、 运 动员自信心及心血管能力 * 2 + & 同时 , 冰球又是一项技巧 与对抗兼备的集体球类项目 , 不论是青少年还是职业球 员 , 参与比赛的同时都面临一定的损伤风险 , 比赛中运 动员的身体 、 球杆 、 冰刀等及场地周围坚固的挡板 , 均是 造成运动损伤的潜在因素 & 目前 , 我国对冰球损伤的认 识非常有限 , 有必要借助国外冰球发达国家的研究成 果 , 对冰球运动员的损伤特点进行梳理 , 促进我国冰雪 项目科学备战 2022 年北京冬奥会 & 我们以 “ Icc Hock ey ” “ Injury ” 为检索词 , 在 Web of Science （ Ebosco 、 Googla Scholar 数据库进行全文检索 ， 对冰球损伤特点 及致伤因素等进行分析 , 并提出相应建议 &1 冰球损伤概况多数研究者将冰球运动损伤定义为运动员在冰上 训练或比赛过程中出现的伤病 * 3 + , 包括轻微创伤及导致 运动员缺席训练或比赛的伤病等 & 文献在计算损伤率 时 , 分子为损伤的数量 , 分母为损伤统计单位 , 研究者常 用的损伤统计单位有每 1 000 人 、 每 1 000 场比赛 、 每 1 000 h 比赛时间 、 每 1 000 次包含训练与比赛的公开记 录 （ Athleta-Pxposures , 以下称 AEs ） 等 & 统计单位多样 使不同文献中冰球运动员的损伤率差别较大 &1.1 冰球项目损伤率冰球是唯一的同场对抗类冬季项目 , 运动员在冰上 滑行时允许合理的身体接触 , 导致比赛时受伤概率增 加 & Engebretsen 等统计 2010 年温哥华冬奥会期间注册 参赛运动员的损伤情况发现 , 冰球运动员的损伤率为 18 例 /1 000 人 , 与有舵雪橇 （ 20 例 /1 000 人 ） 、 短道速 滑 （ 18 例 /1 000 人 ） 、 自由式滑雪 （ 19 例 /1 000 人 ） 损伤 率相近 , 低于单板滑雪越野赛 （ 35 例 /1 000 人 ） , 远高于 冰壶 （ 4 例 /1 000 人 ） 、 速度滑冰 （ 3 例 /1 000 人 ） 、 跳台 滑雪 （ 1 例 /1 000 人 ） 等项目 * 4 + & 研究发现 , 冰球运动员 损伤率为 94 例 /1 000 AEs , 低于柔道 （ 142 例 /1 000 AEs ） 、 空手道 （ 117 例 /1 000 AEs ） , 略高于足球 （ 89 例 / 1 000 AEs ） 、 篮球 （ 88 例 /1 000 AEs ） 等同场对抗类项 目 , 远高于排球 （ 60 例 /1 000 AEs ） 等隔网对抗类 项目 * 5 + &由此可见 , 冰球是受伤风险较高的冬季项目 & 与陆 上其他项目相比 , 冰球运动损伤率低于格斗对抗类项 目 , 高于隔网对抗类项目 & 值得注意的是 , 冰球项目损 伤率略高于同为同场对抗类项目的足球 、 篮球 & 从冰球 项目的供能特征来看 , 比赛时平均每轮攻防转换的时间 约为 45 〜 60 s , 有效比赛时间内以磷酸原 、 糖酵解等无 氧供能方式为主 * 5 + & 此外 , 冰球运动员比赛中平均心率 为最大心率的 70 % 〜 90 % * 6 + , 平均摄氧量可达 V 0 2 ma 的 70 % 〜 80 % & 数据表明 , 冰球比赛节奏较快 , 以最大 或次最大强度为主 & 此外 , 特殊的冰上环境增加了冰球 运动员身体对抗时制动的难度 , 一定程度上增加了损伤 风险 &1.2 冰球运动员损伤率多数研究按照运动水平对冰球运动员的损伤率进 行统计比较 & 统计美国各年龄段冰球运动员的损伤率 发现 , 从儿童到职业水平阶段 , 冰球运动员训练损伤率 （ 1 .2 〜 3 .9 例 /1 000 h ） 远低于比赛损伤 （ 10 .9 〜 96 . 1 例 /1 000 h ） , 表明高速对抗的比赛节奏极易诱发运动 损伤 & 在损伤率的年龄变化方面 , Stuart 将青少年冰球 运动员分为儿童 、 少年 I 、 少年 ％ 、 初级 4 个阶段 , 损伤22CHINA SPORTS ioACHES